止汗劑用法你用對了嗎?專家教你止汗劑這樣用才有效

2022-07-28

炎炎夏日席捲全台，每每外出難免渾身大汗，不但整身衣服容易濕掉，而且還會有難以忍受的體味，甚至可以說是「臭味」。為了避免尷尬惱人的汗臭味，很多人會選擇用止汗劑來幫助自己止汗，但是在使用止汗劑時總是遇到以下問題：

為什麼留汗會有臭臭的味道?

談到使用止汗劑的原因，不免俗的要先了解為什麼流汗會臭以及汗腺的結構。

人體的汗腺可以分為小汗腺以及大汗腺兩種，小汗腺幾乎在全身皮膚都有分布，而大汗腺主要分布於腋下、肛門及陰部等泌尿生殖區。

基本上來說，其實流汗本身是沒有味道的，但汗液中的蛋白質經過體表細菌分解後就會產生不好聞的味道。其中，大汗腺排出的汗液中因含有蛋白質以及脂肪酸，在透過細菌發酵後，導致有不好聞的氣味產生，甚至在某些人身上可能就會發出難以忍受的異味如狐臭。

止汗劑是什麼？止汗劑跟除臭劑是一樣的東西嗎？

從上一段留汗產生臭味的原因說可以以明白到，想要改善異味，可以試著從「抑制出汗」或「抑制細菌」做起。

市售的「止汗劑」大多是藉由「鋁鹽(Aluminium salts)」成分，讓鋁鹽在汗孔頂部形成凝膠狀物質，阻塞汗腺開口，達到抑制出汗的效果。

但是並不是使用了止汗劑之後就可以一勞永逸，因為停用之後，原本容易流汗的部位還是會回到原本的出汗量。

除臭劑與止汗劑作用原理不同，其作用主要在於抑制細菌滋長，故能改善流汗後所產生的異味，以除臭為主要目的，因此不能抑制出汗。

止汗劑要怎麼用最有效呢?5撇步輕鬆止汗又有感

使用時間：夜間睡覺前，睡覺時也應保持涼爽通風

在夜間睡眠時讓鋁鹽成分能充分作用，使止汗的效果可維持到隔天，隔日也不須再重複塗抹
使用頻率：一開始每晚，一週後改為一週一次

一般來說，局部使用於多汗的部位都需要超過一週才能見到比較明顯的改善；如果已經開始有效，想要維持效果的話，則通常在間隔一個禮拜使用一次即可
使用前：使用在乾燥的皮膚，確保皮膚完全乾燥

保持乾燥除了可以讓止汗劑的成分可以維持在皮膚上達到 6-8 小時，皮膚潮濕的水氣也會導致皮膚刺激、乾癢
使用後：睡一晚之後，早上起床清洗乾淨

在白天期間不需要額外補充使用止汗劑，因為止汗劑需要足夠的時間才能有效封閉汗管，且這樣反而會增加刺激風險
注意事項：有過敏體質、曾發生皮膚過敏、腋下有毛囊炎或傷口者不宜使用，以免發生刺激性皮膚炎，且建議不要全身使用，以避免全身無法排汗造成中暑

長期使用止汗劑會有增加罹癌的風險嗎?

很多人認為，止汗劑中的鋁鹽長期使用下來，可能對大腦造成傷害，增加阿茲海默症的風險，甚至有人直指，止汗劑使用在腋下，也會增加乳癌的罹病率。

但相關的爭議還在持續中，以目前的證據來說，在合格的規範下濃度的使用，對人體是在安全的範圍裡。

參考資料來源：

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