每天幫寶寶刷牙卻還是蛀牙?這五個關鍵要點你做到了嗎?
2023-02-23
根據事業衛生組織的調查，台灣的國小學童蛀牙勝席率高達92%以上；在這個餅乾飲料糖果隨手可得的年代，如何幫寶寶的牙齒照護好是一建不容小覷的課題。
保持乳牙健康除了美觀以外，一旦牙齒蛀牙可能會因此影響到小朋友進食營養的攝取與發音，甚至拔牙更可能會影響未來恆齒的排列。
各位爸爸媽媽是不是對於寶寶的口腔保健有遇過以下的問題呢?
● 還沒有長牙的小寶寶要怎麼做潔牙的動作呢?
● 不同年齡層小朋友適合的刷牙方式差異在哪裡?
● 明明已經有幫自己的寶寶刷牙了，怎麼卻還是不小心蛀牙了?
常見兒童蛀牙四大原因
1. 常吃甜食、甜食食用過多
現代的社會中，甜食諸如糖果、餅乾、飲料的取得越來越容易，甚至許多家長會將糖果餅乾等零嘴作為獎勵。
當小朋友的牙齒接觸甜食的機率過高，會使得糖分容易堆積在牙齒中，並且在口腔細菌的孳生下導致兒童蛀牙
2. 刷牙隨便、不知道正確刷牙方式
常常許多爸媽都會覺得很奇怪，為什麼明明小孩每天都有按時刷牙卻還是蛀牙了呢? 這時候要請爸媽檢視自己是否有留意過小朋友的刷牙方式。
小朋友剛開始自己刷牙時可能不知道怎樣刷才能把牙齒刷乾淨，因此如果爸媽沒有監督兒童刷牙的時間或方法，很可能僅是隨便刷一刷，牙齒中卻仍有食物殘渣。
3. 不當喝奶習慣、夜奶或奶睡
許多小孩有睡前喝奶或是邊喝邊睡的習慣，因此可能喝完就睡著了，爸爸媽媽為避免吵醒小孩，因此省略睡前刷牙的步驟，或是僅是讓孩子漱口，但是這其實是一個不好的習慣，且更是嬰幼兒常見的蛀牙原因之一。
此不當的喝奶習慣所導致的蛀牙，又被稱為奶瓶性齲齒，最常發生在嬰幼兒的上排牙齒與門牙。
4. 未使用牙膏刷牙、不知牙膏是否含氟
有些爸媽會擔心牙膏中的含氟物質會對孩子身體不好，甚至研究調查顯示，有的家長不清楚是否孩子的牙膏是否有含氟、氟含量為多少。
正確的觀念是，牙膏含氟才能有效預防齲齒，且使用適量的含氟牙膏不僅能有效預防兒童蛀牙機率，同時對身體危害也較低。
各年齡層寶寶口腔照護重點
幼兒時期(3-6歲)
各年齡層寶寶口腔照護重點
維護孩子的口腔健康其實應該從新生兒就要開始做起，美國牙周病醫學會(AAP)建議兒童應自新生兒時期就開始注重口腔保健，且因應不同階段使用不同的潔牙方式以確保孩子的口腔健康。
新生兒時期(0-3歲)
1. 初生的寶寶若是尚未長牙，餵食後建議用乾淨的紗布巾幫寶寶擦拭牙齦，以幫助清除奶垢或是副食品殘渣，減少口腔細菌滋生。
2. 當寶寶長出第一顆牙時(約莫是6個月到一歲之前)，建議可以攜帶幼兒第一次造訪牙醫，並且規律接受牙科檢查。
3. 爸媽應從幼兒時期培養清潔口腔的習慣，並且由家長協助孩子清潔，因為此時小朋友手部肌肉尚未發育完全，無法像大人一般靈活使用牙刷、更無法自行使用牙線潔牙。
4. 注意睡前餵食後應清潔完牙齒後再入睡，不要含著有牛奶的奶粉或是含著乳頭入睡。
幼兒時期(3-6歲)
1. 選擇刷毛較軟適當大小的兒童牙刷，並讓孩子喜歡自己刷牙，在孩子刷完牙後父母幫忙再次檢查並使用牙刷清潔牙縫。
2. 刷牙時乳臼齒採水平橫刷，讓牙刷刷毛與牙齒保持水平貼合，門牙內側採直刷，牙刷刷毛與牙齒保持垂直方向。
3. 以2顆牙齒為單位來回輕刷10-20次，並記得舌頭也要刷。
預防兒童蛀牙五關鍵
預防兒童蛀牙五關鍵
1. 使用含氟牙膏/食用氟錠
建議家長在幫孩子挑選牙膏時需要注意牙膏是否含氟、氟含量1000ppm的品牌。
3歲以下，牙膏量不超過米粒大；3歲以上，牙膏的量可以擠到豌豆大小。
對於容易蛀牙的兒童蘭說，可以透過食用氟錠來輔助防蛀的效果，但須注意氟錠僅是作為輔助蛀牙的角色，並不可以而捨棄刷牙的步驟。
2. 飯後、睡前刷牙
在吃完飯喝完奶以及晚上睡覺前，如果沒有刷牙不僅會在口中留下食物殘渣，而晚上睡覺時人體口腔分泌的唾液量減少，更未大幅增加兒童蛀牙的機率。
3. 家長監督協助刷牙
耍牙算是精細的手部運動，因此至少要6歲以上的孩童才能獨立將牙齒清潔乾淨。
建議在6歲以前，家長在小朋友刷完牙後要再重新幫小朋友完整刷過一次，以確保兒童牙齒有清潔乾淨。
4. 每半年回診塗氟
因牙醫師使用的是高濃度的氟化物，從長第一顆牙的小嬰兒到青少年都能有效控制蛀牙，且定期回診除了能早期發現蛀牙，也更能讓孩子從小適應看牙醫。
5.使用牙線輔助牙齒清潔
牙齒與牙齒之間的縫隙，因為難以徹底清潔，所以是最容易蛀牙的地方。
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