香港腳好難好?專家教你掌握這幾招，治療香港腳更有效!
2023-07-20
台灣的夏季又熱又濕，如果穿上了不通風的鞋，很容易就會悶出香港腳。香港腳不論男女老少，都有可能得到；其所造成的脫皮脫屑、角質層增厚、搔癢、疼痛的小水泡等不適感，以及反覆感染，讓許多台灣人感到非常困擾。
到底要怎麼做才能有效治療香港腳，甚至讓香港腳不再找上自己的麻煩呢?
現在就讓我們一窺香港腳的成因與類型，遠離香港腳的困擾!
香港腳是什麼? 引發香港腳的原因?
香港腳(Athlete’s foot)，正式名稱叫做足癬，主要是指腳部受的黴菌感染後所導致的皮膚病。台灣的夏日不只高溫又潮濕，特別適合黴菌生長，因此夏季往往會是香港腳感染的高峰期。
因黴菌常隱身在足部皮膚的角質層，當帶有黴菌的皮屑掉落在襪子裡、地板上、浴室內、床上或沙發上，甚至游泳池邊，旁人接觸到這些皮屑後，就有可能因此而感染香港腳。
香港腳的症狀一定會搔癢嗎?4種不同常見的香港腳類型
香港腳的症狀一定會搔癢嗎?4種不同常見的香港腳類型
許多人總認為香港腳的症狀是腳底搔癢，因此出現脫皮、小水泡時誤以為是擦破皮所引起的；但如果單純以「會不會癢」作為判斷香港腳的標準，小心會錯失治療先機!
當腳趾間或腳底出現脫皮、長水泡現象、發癢甚至皮膚剝裂的徵兆時，即是典型的香港腳病狀，嚴重時也可能出現流血情形。
不讓香港腳再找上門的4個好習慣
簡單來說，常見的香港腳類型可分為四種：
1.泡-水泡型：紅疹水泡
腳底出現整群的紅疹小水泡，患者會感到其癢無比，一旦抓破水泡，水泡破掉後會滲出液體，呈現糜爛與邊緣破碎的圓形，分佈於腳掌、腳背或趾間。
2.厚-厚皮型：角質增厚
腳跟、腳掌的皮膚會變得乾燥、角質增厚，甚至會脫皮；與許多人印象中典型的香港腳搔癢症狀不同，厚皮型香港腳並不會出現發癢症狀，因此容易被香港腳患者忽略而延誤治療。
3.縫-趾間型：趾縫脫皮
趾間型是多數香港腳患者感染初期的表現形態，症狀多為趾間脫皮、紅疹、搔癢、糜爛及脫屑，甚至有些人可能會出現紅斑與滲出液；通常較常發生在腳趾的第4、第5的腳趾縫之間。
4.潰瘍型-爛：皮膚潰爛
腳趾縫的皮膚呈脫皮裂開的發炎現象，甚至有膿包且感到疼痛，因經常合併細菌感染，須小心引發蜂窩性組織炎
香港腳不會自己好!依照患病程度採用不同治療方式
香港腳不會自己好!依照患病程度採用不同治療方式
依照患者的香港腳患病程度，主要可以方為局部以及全身性口服兩種治療方式。
1. 症狀輕微者：
症狀輕微者可使用抗黴菌的外用藥膏，每日於患處塗抹1至2次，約2至4週即可明顯感善。
2. 症狀時間較長、反覆發作者：
若症狀時間較長且反覆發作，或是使用外用藥膏的治療效果不佳時，醫師則會評估是否合適使用口服抗黴菌藥物。
- ●因香港腳屬於黴菌感染，除非接受藥物治療殺死黴菌，同時阻斷黴菌滋生的環境及傳染途徑，不然香港腳是不會自己好的!
- ●現今治療香港腳，通常會以含有專門對付黴菌成分的外用藥膏為優先治療建議，除非症狀嚴重，皮膚科醫師才會開立口服藥。
- ●用香港腳外用藥膏前，應先以溫水及羊毛棉片仔細清洗皮膚感染部位，待妥善清洗且乾燥後，再將藥膏輕柔塗抹均勻於患處及其周圍，以確保藥品能穿透。
- ●切記，不只擦在患處，還要塗抹至整根腳趾到腳掌，才能有效殺菌、杜絕黴菌滋生，同時使用香港腳藥膏前後都須洗手，以避免交叉感染。
不讓香港腳再找上門的4個好習慣
1. 不擅自停藥：
沒有完成香港腳用藥療程，是香港腳在短期內再度復發的最主要原因。一般會建議，即便症狀感善緩解後，需要再持續塗抹兩周治療，將黴菌徹底消滅，降低症狀反覆發作的機會。
2. 藥膏整個塗抹在腳趾、腳掌：
許多香港腳患者習慣「哪裡癢就擦哪裡」，但是使用藥膏時，不要只擦看得見的患部，最好還要將藥膏塗抹至整根腳趾到腳掌。因為尚未出現症狀的足部也可能帶有致病黴菌，再次引發感染。
3. 保持腳部乾燥舒爽：
-容易流腳汗者可穿吸汗力佳的棉襪、
-腳汗太多可以使用止汗劑
-在鞋子裡噴上含除鰴成分的噴劑或粉末
-洗澡後要完整擦乾(尤其是趾間縫隙)
-選擇通風的鞋子(如涼鞋)，避免選擇不透氣的鞋類(如膠鞋)
-避免赤腳出入公共浴池、淋浴間、三溫暖等潮濕的環境
4. 避免交叉乾染：
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